调摄养生

（计一十六款）

夫治犹治国．然国有政．所以调其元气．防其残害．抱者．而不谋夫调之防之者．

鲜不灭裂矣．故录调摄最要者．十有六．以为却病者司南云．

却妄

彼妄想者．名为客尘．而我真神．原不妄行．悠忽八极．神飞杳冥．真元几何．堪此淫骋．

脂干灯尽．汲频水竭．物理固然．匪云妄说．皓齿蛾眉．是吾勾牒．伐性斧斤．永宜简

静坐观空．皆为幻景．死生大事．蝶梦泡影．达者视之．千古一瞬．何与天真．日用凛凛．

身中坎离．即在土釜．不向天边．别寻子午．取彼铅龙．益我永虎．炼气归神．还吾真

无明为障．莫大烦恼．种种多碍．自性明了．肝木上炎．如焚如燎．矧此沉．识之宜

五经环列．土位中都病从口入．昔有良谟．过饱脾怯．食多胃浮．不节则嗟是则谁辜．

干静故专．坤静故翕．人身二气．惟休乃逸．如彼劳薪燃之犹急．筋骨日瘁．安有余息

曲台糟丘．滥肠狂药．无量不乱．至人斯乐溺则精挠．湎则神索知止弗殆．是在自酌．

怒气属肝．过并伤肺．冲冠裂．忽发难制．炎炎隆隆．天君狂吠．克之弗力．胡以息

古人有训．守口如瓶．匪第蓄德．亦以尊生多言耗气．谩语摇心．渊然静嘿．抱寂凝真．

邪气乘虚．风寒袭逆．荣卫稍疏．感辄易入．譬犹劲敌．有间则突．慎之慎之．宜固吾

弓影非蛇．蕉梦岂鹿．境因疑生．致此成郁．忽二忽三．茫无定局．涣然冰消．乃慊幽独．

神圆则融．脉胶则括．抱此沉忧．天机宜活．潇然散步．洒然独乐．解挛释拘．生意灼

伐木丁丁．友生是求．值此烦．艰厥应酬．静处一室．可以优游．何用往还．频如马

吾性吾命．吾爱吾真．彼苍异我．肩荷匪轻百尔调摄卫生有经．HT 然桎梏．胡不自尊．

我有慧剑．倚天耀雪．水可断蛟．陆可革．况此情缘．何难斩截．一挥立碎．乃为后以上数款．不假药石．其用较药石犹精．无事饵术．其功视饵术更捷．所谓一帖清凉．

二竖立瘥．抱者．洵宜置之榻左．永为箴砭焉．

尊生主人孙文胤谨识